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网上刘涛益容精华汤怎么做？范冰冰益容精华粥真的有用吗?！做法介绍！

发布于 2016-10-13 11:23:30

相信不少的网友都在手机上看了有人在说益容精华粥的好，我也看见了就在网上找了一下的，这里分享给大家，自己做放心！

那么网上刘涛益容精华汤怎么做呢？范冰冰益容精华粥真的有用吗?！益容精华粥做法介绍就送上啦！！

魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效；薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。

以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

食材

食谱热量：1356.2(大卡)

主料

葛根5克

木瓜5克

方法/步骤

将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，
根据个人口味加入冰糖，即可食用。

范爷的霸气宣言：“我不嫁豪门，因为我就是豪门”。没错，女人不是只能靠男人，女人靠自己也能顶起一片天！
范爷的驻颜秘方：益容精华粥

如今的范爷，不仅活得越来越漂亮，人也越来越美艳了，纤腰细腿，上围丰满，身材前凸后翘的。范爷曾在《跑男》节目上爆料，经常会喝益容精华粥。难怪范爷皮肤白皙光滑，腰部纤细上围有料~小编羡慕范爷的好身材，也去尝试喝了半个月，真的轻了5.6斤，小肚子也变小了，有需要的妹子可以尝试哦~怪不得范爷身姿曼妙的，迷倒了不少人~

益容精华粥的做法及功效？需要哪些原材料?

现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来。就会出现例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？什么决定外表的好坏？基本就是肠道！

益容精华粥的作法及功效？真的那么神奇吗？

中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。

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食谱热量：1356.2(大卡)

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